~Thriller~ Alex Lake~ Wovon du nichts ahnst~

Verlag: Harper Collins

Seiten: 352

ISBN: 9783959678148

Preis E-Book: 11,99 Euro

Kurzbeschreibung:

 Als die Ärztin Sarah Havenant von einer alten Freundin kontaktiert und gefragt wird, welches ihr richtiges Facebook-Profil sei, geht sie dem nach. Und tatsächlich findet Sarah zwei Profile mit ihrem Namen: eines hat sie selbst angelegt, das andere hat sie noch nie gesehen. Und doch findet sie dort private Fotos von sich und ihrer Familie. Fotos, die im Inneren ihres Hauses gemacht werden. Als sie es ihrem Mann zeigen will, ist das fremde Profil gelöscht – doch ihr Leben nicht mehr ihr eigenes …





Meine Meinung:

Ein für mich schon mal richtig spannender Klappentext, ich war also total gespannt auf das Buch.

Schnell lernt man die junge Ärztin Sarah kennen, die mir übrigens sofort sehr sympathisch war. Sie ist glücklich mit ihrem Mann und ihren 3 Kindern. Schnell allerdings drehen sich die Dinge. Sarah ist völlig verwirrt und verunsichert, denn eine fremde Person versucht, ihre Familie und vor allem Sarahs Leben, zu zerstören. Seltsame Briefe, seltsame Posts und diese Person scheint komplett alles aus Sarahs Leben zu wissen. Immer mehr Abgründe tun sich auf und bald weiß auch Ben, Sarahs Mann nicht mehr, was er glauben soll.

Der Thriller beginnt eher sanft, man lernt Sarahs Familie und deren Freunde kennen und schnell beginnt das große miträtseln, wer denn nun hinter der ganzen Sache steckt. War es am Ende doch Sarah selbst? Bei Facebook Posts und seltsamen Briefen bleibt es nämlich nicht, die Vorkomnisse werden immer drastischer und immer gefährlicher. Ich hatte schnell einen Verdacht, ob dieser sich bestätigt hat, verrate ich jetzt einfach mal nicht. Auf jeden Fall konnte ich das Buch nicht aus der Hand legen. Nach der Hälfte des Buches, wenn man dann endlich weiß wer dahintersteckt (für mich ein riesen Schock), kommt richtig Thrill und Fahrt auf. Das sich das Buch so dreht, hätte ich nie gedacht und es war vor allem an seelischer Grausamkeit kaum zu überbieten. 

Ich selbst hatte fast keine Hoffnung mehr, das sich noch irgendetwas zum guten drehen könnte und die Spannung war sowas von greifbar....ich bin nicht schlafen gegangen sondern musste das Buch um jeden Preis zu Ende lesen. Hier haben sich dann ganz viele Komponenten zusammengefügt, die alles noch nervenaufreibender gemacht haben. Es gibt immer wieder ein paar kleine Wendungen und auch die Grausamkeit des Täters nimmt gegen Ende hin drastisch zu. Ein absoluter Spannungsgarant, den ich nur empfehlen kann!

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~Schlank mit Keto~ Der 21 Tage Kickstart~

Verlag: Südwest Verlag

Seiten: 192

ISBN: 978-3-517-09746-6

Preis Paperback: 20 Euro

Preis Kindle Edition: 15,99 Euro

Kurzbeschreibung: 

Ketogene Ernährung ist das neue Low Carb

Dieses Buch kombiniert wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit motivierenden, persönlichen Erfolgsgeschichten der Autorin und einigen ihrer Kunden und zeigt in 70 originellen Rezepten, wie maximaler Genuss mit minimal wenigen Carbs möglich wird.

Denn die ketogene Ernährung ist die effektivste Form von Low Carb: Mit nur wenigen Kohlenhydraten und mehr hochwertigem Fett pro Mahlzeit erreicht der Körper den Zustand der Ketose, in dem das Gehirn von Ketonkörpern versorgt wird. Das hat den positiven Effekt, dass es nicht mehr nach Zucker schreit und das ständige Hungergefühl ausbleibt. Stattdessen setzt eine intensive Fettverbrennung bei stabilem Insulinspiegel ein. Die Vorteile: Das Ende der Zuckersucht und zahlreiche gesundheitsrelevante Verbesserungen, wie…

…stabile und langfristige Gewichtsreduktion ohne Muskelabbau

…höhere Herzkreislauf-Gesundheit durch mehr „gutes Cholesterin“ (HDL)

…besserer Schlaf

…erhöhte Konzentrationsfähigkeit

…verbesserte Leistungsfähigkeit

…mehr Lebensfreude, weniger schlechte Laune oder Stimmungsschwankungen

Wer gesund abnehmen und langfristig schlank bleiben möchte, trifft mit der erprobten Ernährungsweise der Keto-Expertin Marina Lommel und ihrem neuesten Ratgeber die richtige Entscheidung.

In „Schlank mit Keto“ bietet die erfolgreiche Ernährungsberaterin nicht nur leicht verständliches Hintergrundwissen, sondern zeigt das Keto entgegen mancher Vorurteile als alltagstaugliche, flexible und abwechslungsreiche Ernährungsweise funktioniert.

Für den Einstieg enthält das Buch ein konkretes 21-Tage-Programm für den Keto-Kick-Start. Im Anschluss machen ein bewährtes Baukasten-System sowie zahlreiche praktische Empfehlungen und Tipps die Übernahme der Prinzipien in den Alltag leicht.




Meine Meinung:

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 Ich lebe schon eine ganze Weile "fast" Low Carb, aktuell bin ich schwanger, darum gibt es bei mir im Moment ein paar kleine Lockerungen. Die Ketogene Ernährung hat mich schon immer interessiert, bisher hat mir aber die Zeit gefehlt, mich genauer mit diesem Prinzip zu beschäftigen.

Mit diesem Buch gelingt einem der Einstieg auf jeden Fall ganz einfach und ganz schnell. Auch jemand, der noch nie etwas von Ketogener Ernährung gehört hat, kann sofort problemlos starten, denn es wird alles kurz und knapp, dennoch aber super gut verständlich und ausführlich auf den Punkt erklärt. Ich hab gleich richtig Lust bekommen das ganze zu probieren. Gesagt, getan...hier kommt nun mein Feedback.

Erstmal habe ich eingekauft, die Grundnahrungsmittel die man für die Keto Ernährung braucht, sind schnell besorgt gewesen (im Buch findet ihr eine ganz praktische Übersicht über sämtliche geeignete Nahrungsmittel) und auch nicht teurer, als wenn man sich "normal" ernährt. Natürlich kann auch ein bisschen variiert werden, ich habe z.B statt Lammhackfleisch, Rinderhack genommen, das ist nicht schlimm. Wer statt Blumenkohl z.B Broccoli nimmt, der fällt auch nicht aus der Ketose. Ein bisschen anpassen kann man also alles, wer sich wirklich unsicher ist, sollte allerdings genau in die Tabelle schauen. Ich hab das ganze nun schon über eine Woche durchgezogen, was die Waage sagt kann ich jetzt hier nicht einfügen, denn wie gesagt bin ich schwanger, da nimmt man ja automatisch ein bisschen zu. Allerdings habe ich über die "Ketozeit" jetzt, nur 200g zugenommen. Aber das beste: ich fühle mich sooo gut. Die ständige Müdigkeit ist wie weggeblasen und zeitweise bin ich wirklich in Höchstform und mega fit.Einfach ein ganz tolles Körpergefühl und das beste: man tut auch was für den Kopf und muss kein schlechtes Gewissen mehr haben, das man "Mist" gegessen hat. 

Ich habe hier für euch mal den Blumenkohlauflauf ausprobiert, mega lecker und macht sooooo satt. Achso, satt werdet ihr bei allen Gerichten, ihr müsst keine Angst haben, hungrig vom Tisch zu gehen.
Eine ganz klare Empfehlung von mir für alle, die etwas ändern wollen. Leckere Gerichte und ausführliche, gut verständliche Erklärungen mit ganz viel Motivation!

Hier noch ein Bild von meinem Blumenkohlauflauf mit Cheddar, Rezept aus dem Buch (das war eine halbe Portion, also keine Angst, falls es etwas wenig aussieht)

~Thriller~ Monika Feth~ Der Erdbeerpflücker~

Verlag: cbj Verlag

Seiten: 352

ISBN: 978-3-570-30258-3

Preis Taschenbuch: 8,95 Euro

Kurzbeschreibung:

 Als ihre Freundin ermordet wird, schwört Jette öffentlich Rache – und macht den Mörder damit auf sich aufmerksam. Er nähert sich Jette als Freund, und sie verliebt sich in ihn, ohne zu ahnen, mit wem sie es in Wahrheit zu tun hat.




Meine Meinung:

Da habe ich seit langer Zeit mal wieder einen richtig guten Jugendthriller gelesen!
Die beste Freundin von Jette und Merle, Caro, wird ermordet aufgefunden und nach dem ersten schlimmen Schock, schwören die Mädchen Rache und tun alles, um den Mörder zu finden. In anderen Orten wurden zuvor schon andere Mädchen, nach dem gleichen Muster ermordet, aufgefunden.

Erstmal muss ich sagen, dass dieses Buch auch gleich sofort eine Menge Lust auf Erdbeeren und Sommer gemacht hat und ich nicht geglaubt hätte, dass ein Jugendbuch so spannend sein kann. Die Charaktere waren spitze, mit ganz viel Liebe zum Detail beschrieben. Egal ob es die Mutter von Jette war, die Ermittler oder die Mädchen selbst....es waren einfach lebendige, ganz tolle Protagonisten. Das Buch war auf keiner einzigen Seite langweilig. Auch aus den Gedanken des Täters gibt es eine Menge zu lesen, schnell wird klar, das er in einem absoluten Wahn aus Liebe, Unsicherheit und Gewalt versunken ist. 

Schnell spitzt sich die Lage zu, denn Jette ist in großer Gefahr und alles scheint bereits zu spät zu sein...

Auch das Ende war wunderbar, es blieb bis zum Schluss spannend und für mich wieder wichtig, es sind keine Fragen mehr offen geblieben. 


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~Thriller~ Andrew Holland~ Tödliches Misstrauen~

Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.

Seiten: 296

ASIN: B07KX83NNJ

Preis Kindle Edition: 0,99 Euro

Preis Taschenbuch: 9,99 Euro

Kurzbeschreibung:

 Ein junger Krankenpfleger wird entsetzlich entstellt in seiner Wohnung aufgefunden. Der Täter hat ihm die Augen ausgehöhlt, die Zunge abgeschnitten und die Ohren durchbohrt. Bei der Leiche wird ein Teil einer alten Milchtüte gefunden, auf der die Vermisstenanzeige eines vierjährigen Mädchens abgebildet ist. Mit der Hand wurde dort eine Botschaft hinterlassen:

Happy Independence Day 1995
Washington Park
Erinnerst Du dich, Howard?<

Howard Caspar begeht zu Beginn seiner Polizeikarriere einen schwerwiegenden Fehler, der ihn dreiundzwanzig Jahre später beim FBI wieder einzuholen scheint. Wie ist der Fall eines verschwundenen Mädchens 1995 mit der Mordserie verknüpft, die nun Washington erschüttert? Kann Howard wiedergutmachen, was damals passiert ist, und weitere Morde verhindern? Oder müssen noch mehr Menschen sterben, um ein grausames Geheimnis zu bewahren?




Meine Meinung:

Endlich! Da ich bisher von allen Büchern des Autoren sooo begeistert war, habe ich mich natürlich auch auf dieses Buch riesig gefreut. Natürlich wurde ich nicht enttäuscht. Der Prolog hat direkt geschockt und mir irgendwie Angst gemacht und ich habe geahnt, dass es gefährlich heiß weitergehen wird. 

So kam es, schnell wurde eine erste Leiche gefunden und seitdem hat sich eigentlich alles überschlagen und die Spannung war fast greifbar. Immer wieder gibt es einige Rückblicke in das Geschehen von früher, in die Kindheut von Tom und Elsa, was immer mehr zu einem Rätsel wurde. Natürlich sind auch Kathlyn und die anderen Ermittler wieder mit von der Partie und die meisten merken schnell, das Howard etwas zu verbergen scheint. In welchem Ausmaß sich das allerdings auf die weitere Geschichte auswirkt, hätte ich nie gedacht. Bedrohungen, Morde und Angst dominieren das Buch und die Spannung ist komplett durchgehend vorhanden. Irgendwann kam eine Wendung, mit der ich niemals gerechnet habe, oh man ich war sowas von schockiert, DAS musste ich erstmal sacken lassen. Plötzlich erschien alles in einem ganz neuen Licht. Auch das Ende war einfach nur schockierend und es kam ein Punkt, an dem es wohl für Howard nicht mehr weitergeht. Lest selbst! 


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~Thriller~ Nicci French~ Der Sommermörder~

Verlag: Penguin Verlag

Seiten: 432

ISBN: 978-3-328-10220-5

Preis Taschenbuch: 10,00 Euro

Kurzbeschreibung:

 Es ist heiß in diesem Sommer in London, ungewöhnlich heiß, und die Stadt heizt sich täglich mehr auf. Der Jahrhundertsommer, am Anfang freudig begrüßt, wird langsam zur Qual. Nur einer genießt die Hitze: Er beobachtet die Körper der Frauen. Heimlich. Er riecht sie, er prägt sie sich ein, er ergötzt sich an ihrer schweißnassen Haut ... Dann terrorisiert und schließlich tötet er sie. Die Polizei setzt alles daran, ihn zu überführen, doch der »Sommermörder« ist immer etwas schneller als sie – bis er an Nadia gerät. Dieses eine Mal hat er seine Macht überschätzt.




Meine Meinung:


Gleich zu Beginn bekommt der Leser einen Einblick in den Kopf des Täters, somit gibt es schonmal einen kleinen Einblick in den Wahn, der dieses Buch begleiten wird. Das konnte ja eigentlich nur spannend werden!  

Nach und nach lern man dann die potenziellen Opfer kennen. Da diese wirklich gut und mit viel Tiefe beschrieben wurden und man einen Einlick in deren Leben bekommt, fühlt man sich natürlich irgendwie mit ihnen verbunden. Umso größer der Schock, wenn der Mörder ihnen immer näher kommt. Die Briefe des Mörders an seine Opfer waren zwar knapp, aber dennoch so beängstigend, dass ich richtig Gänsehaut bekommen habe.

In diesem Buch erfährt man nicht erst am Ende, sondern schon etwas eher, bei wem es sich um den Täter handelt. Kluger Schachzug, ich mag das sonst gar nicht, aber in diesem Punkt hat es alles umso spannender gemacht und perfekt gepasst. Auch die Ermittler waren interessant und nicht so farblos wie oft in anderen Büchern gestaltet. Vor allem beim dritten Opfer dann auch nochmal ein sehr interessantes Zusammenspiel zwischen Opfer und Ermittler(n). Auch das Ende hat mir richtig gut gefallen, es war spannend und vor allem mutig. Sehr schön, dass keine Fragen mehr offen geblieben sind und das Buch wunderbar abgeschlossen wurde. 



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PLATZ 2 ANJAS KUNTERBUNTE JAHRESCHALLENGE

Bitte entschuldigt, dass sich alles so lange hinzieht, heute habe ich aber Platz 2 gezogen und gewonnen hat LESENDES FEDERVIEH, herzlichen Glückwunsch, bitte melde dich bei mir

~Thriller~ Caroline Eriksson~ Die Beobachterin~

Verlag: Penguin Verlag

Seiten: 336

ISBN: 978-3-328-10043-0

Preis Paperback: 13 Euro

Kurzbeschreibung: 

Elena mietet ein Häuschen in einer schwedischen Kleinstadt, um nach der Trennung von ihrem Mann von vorn anzufangen. Ihre Tage sind leer, die Wohnung verlässt sie kaum. Ablenkung findet sie einzig darin, vom Küchenfenster aus die Menschen im Haus gegenüber zu beobachten: eine ganz normale, glückliche Familie. Doch als im Nachbargebäude plötzlich seltsame Dinge geschehen, ist Elena überzeugt davon, dass hinter den verschlossenen Türen ein Geheimnis lauert. Je besessener sie ihre Nachbarn beobachtet, desto mehr fürchtet sie, dass bald etwas Schreckliches passieren wird – und trifft eine Entscheidung, die sie selbst in tödliche Gefahr bringt ...




Meine Meinung:

Der Klappentext klingt schon so duster, dass ich direkt Lust auf das Buch bekommen habe. Der Prolog beginnt dann auch sofort vielversprechend und irgendwie kalt, kurz und erschreckend. Nun war ich entgültig gespannt auf diese Geschichte.

Elena und ihr Mann haben beschlossen, 3 Monate nichts voneinander zu hören, um so zu sehen, ob sie sich vermissen und ihre Ehe vielleicht doch noch eine Chance hat. Elena mietet ein Haus und lebt vorerst völlig zurückgezogen, einzig der Kontakt zu ihrer Schwester ist halbwegs geblieben. Schnell stellt sie fest, dass im Haus gegenüber einiges nicht stimmt und sie beginnt zu beobachten und sich Sorgen zu machen. Außerdem freundet sich sich ein bisschen mit Leo, dem Sohn der Familie, an. Leo bekräftigt ihre Sorgen und Elena glaubt, dass etwas schreckliches geschehen wird.

Zuviel zur Handlung kann ich gar nicht schreiben, sonst würde ich spoilern und zuviel verraten. Elena als Protagonistin war für mich genauso undurchschaubar wie die restlichen Charaktere, die allerdings sehr übersichtlich gehalten sind. Das war gut so, denn so ging es wirklich nur um den Kern, nämlich um das Leben von Elena und die Geschehnisse von "gegenüber". Irgendwann wendet sich völlig aus dem nicht komplett alles...es kam eine Wendung, mit der ich nicht gerechnet habe und die alles in einem komplett neuen Licht erscheinen lässt. So sind plötzlich viele Dinge ein bisschen klarer geworden, aber trotzdem wieder neue Rätsel entstanden. Ich bin durch die Seiten bis zum Ende geflogen. Das Ende war für mich zufriedenstellend und das Buch hat mir wirklich sehr gut gefallen. Einziges was ich evtl. zu bemängeln habe ist, dass es für mich kein Thriller, sondern eher ein Roman...evtl. noch ein sanfter Psychothriller war. Trotzdem absolut lesenswert!


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~Thriller~ Caroline Eriksson~ Die Vermissten~

Verlag: Penguin Verlag

Seiten: 288

ISBN: 978-3-328-10378-3

Preis Taschenbuch: 10 Euro

Kurzbeschreibung:

Das grünschwarze Wasser leuchtet geheimnisvoll in der untergehenden Sommersonne. Der Abend könnte nicht schöner sein, als Greta, Alex und Tochter Smilla mit dem Boot zur kleinen Insel in der Mitte des Sees fahren. Greta bleibt am Ufer, während die anderen beiden auf Entdeckungstour gehen. Aber sie kommen nicht mehr zurück. Beunruhigt macht sich Greta auf die Suche – doch von Alex und Smilla fehlt jede Spur. In ihrer wachsenden Verzweiflung wendet sie sich an die Polizei. Schnell wird klar, dass Gretas eigene Geschichte ebenso große Rätsel aufwirft wie das Verschwinden ihrer Lieben. Und die Frage: Hat sie etwas damit zu tun?




Meine Meinung:

In dem Buch geht es sofort zur Sache, denn Alex und seine Tochter Smilla verschwinden auf einer kleinen Insel. Greta bleibt allein zurück und ist völlig hilflos und auch irgendwie durcheinander. Schnell lernt man Greta etwas besser kennen und eines bleibt sie das ganze Buch: geheimnisvoll! Irgendwie bin ich nie so ganz schlau aus ihr geworden und ich hatte immer das Gefühl, sie hat eine Menge zu verbergen. Ob das jetzt so zutrifft, verrate ich natürlich nicht. 

Auf jeden Fall kam hier immer alles anders, als ich gedacht habe. Auch Alex lernt man schnell besser kennen und immer wieder bekommt man einen neuen Einblick in die ganze Geschichte, alles wurde immer mysteriöser und immer neue Details kommen ans Tageslicht. Dachte ich Anfangs noch, dass hier ja eigentlich gar nix weiter passiert, so wurde ich schnell eines besseren belehrt. Dadurch, dass immer etwas neues geschieht, bleibt auch die Spannung durchgehend erhalten. Auch die Rückblicke in Gretas Kindheit waren erschreckend und schockierend zugleich. 

Irgendwann überschlagen sich dann die Ereignisse und ich war ziemlich überrascht, denn es ist eine Situation entstanden, mit der ich niemals gerechnet hätte, ich habe kurz vorher noch in eine völlig andere Richtung gedacht. Auch das Ende war überraschend und für mich absolut nachvollziehbar und befriedigend. Toller Thriller! 


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~Kriminalroman~ Nele Neuhaus~ Muttertag~

Verlag: Ullstein Buchverlage

Seiten: 560

ISBN-13 9783550081033

Preis Hardcover: 22 Euro

Kurzbeschreibung:


Im Wohnhaus einer stillgelegten Fabrik wird eine Leiche gefunden. Es handelt sich um den ehemaligen Betreiber des Werks, Theodor Reifenrath, wie Kriminalhauptkommissarin Pia Sander feststellt. In einem Hundezwinger machen sie und ihr Chef Oliver von Bodenstein eine grausige Entdeckung: Neben einem fast verhungerten Hund liegen menschliche Knochen verstreut und die Spurensicherung fördert immer mehr schreckliche Details zutage. Reifenrath lebte sehr zurückgezogen, seit sich zwanzig Jahre zuvor seine Frau Rita das Leben nahm. Im Dorf will niemand glauben, dass er ein Serienmörder war.
Rechtsmediziner Henning Kirchhoff kann einige der Opfer identifizieren, die schon vor Jahren ermordet wurden. Alle waren Frauen. Alle verschwanden an einem Sonntag im Mai. Pia ist überzeugt: Der Mörder läuft noch frei herum. Er sucht sein nächstes Opfer. Und bald ist Anfang Mai.





Meine Meinung:

ENDLICH! Ich habe sehnsüchtig auf ein neues Buch von Nele Neuhaus gewartet, wollte endlich wieder etwas über Pia Sander und Oliver von Bodenstein lesen....und ich wollte natürlich bei einem neuen, brisanten Fall miträtseln. Das Buch hat mich einfach nur mitgerissen!

Der alte Herr Reifenrath wurde tot in seiner Wohnung gefunden, ob eines natürlichen Todes gestorben oder ermordet, bleibt vorerst unklar. Schnell finden die Ermittler Menschenknochen auf dem Grundstück und schon überschlägt sich alles.

Die Reifenraths hatten in früheren Jahren viele Pflegekinder, da gilt es natürlich alle zu verhören und natürlich könnte auch jeder der oder die Verdächtige sein, hier hat die Autorin geschickt mehrere Fährten gelegt, ich hatte viele Protagonisten immer mal wieder als Täter im Kopf. Auch liest man zwischendurch gelegentlich auch aus dem Kopf des Mörders, das war ziemlich nervenaufreibend, allerdings konnte ich auch hier nicht ahnen, auf wen dies alles zutreffen könnte. Es hätten so viele gepasst.

Dann gibt es noch Fiona, die unbedingt ihre leibliche Mutter finden möchte...

Natürlich gibt es auch immer wieder Einblicke in das Privatleben von Pia und Bodenstein, auch dort tut sich einiges und es war ein wahrer Genuss, immer wieder neues über die beiden zu erfahren. Vor allem Pia muss einige Neuigkeiten erfahren. In dem Buch gab es, durch die vielen ehemaligen Pflegekinder der Reifenraths, relativ viele Protagonisten, allerdings ist alles schön übersichtlich geblieben. Außerdem konnte man alle gut auseinanderhalten, da jeder doch mit relativ viel Tiefgang gezeichnet und beschrieben wurde. Auch die Spannung war durchgehend vorhanden und der Wahn des Täters fast greifbar. Viel mehr möchte ich gar nicht dazu schreiben, sonst würde ich zuviel verraten. Auf jeden Fall fügen sich kurz vor Schluss alle Stricke zusammen und es gibt sogar noch die eine oder andere Überraschung, ich war einige male sogar noch richtig schockiert. Sehr gut konstruierter Kriminalroman, den man gelesen haben sollte!



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