Geht euch auch so??? Ich nehme mir so oft vor zum Sport zu gehen, bekomm es aber einfach nicht hin.
Bevor ich mit Laurie schwanger wurde, war ich 5 mal die Woche im Fitnessstudio, in der Schwangerschaft mindestens 2 mal die Woche. Dann kam der kleine...
Stress pur, krank, ungesundes essen, versuchen es allen gerecht zu machen! Sport? Ähm nee, wann denn? Ich hab das sooo schnell an meinem Körper gemerkt, hab mich einfach nicht wohl gefühlt und mir ganz fest vorgenommen, in jeder freien Minute trainieren zu gehen. Das ist nun, innerhalb von einem Jahr, genau 4! mal der Fall gewesen :D
Nun will ich aber endlich meinen inneren Schweinehund überwinden. Knautschi ist nur schon 1 Jahr und der letzte Trainingstag tat mir so gut. Ich glaube, so langsam sollte alles wieder laufen, auch meine Depressionen nach der Geburt habe ich soweit im Griff. Also habe ich mir erstmal als Ziel gesetzt, wenigsten 1 mal die Woche zu gehen, leichtes Kraft und Cardio Training, ich glaube das wird sich dann von ganz alleine wieder steigern, denn nach dem Training ist man wieder einfach nur stolz auf sich!
